純素冬蔭功湯
材料 (2人份量)
湯料
- 檸檬葉 7 片
- 小辣椒 3 只
- 香茅 5 枝
- 南薑 40 g
- 青檸 1/2 個
- 芫荽 適量
蔬菜料
- 粟米仔 5 條
- 秀珍菇 5 隻
- 車厘茄 8 粒
- 泰式茄子 5粒
調味
- 素食冬炎醬 2 湯匙
- 豉油 3 湯匙
- 椰奶 60 毫升
- 清水 1300 毫升
做法:
- 將蔬菜料洗淨及切塊處理(適合一口食用大小),包括粟米仔、秀珍菇、車厘茄、泰式茄子。
- 先去除香茅頭尾兩端,然後去除外部較硬的衣,用刀背拍鬆莖部及從尾端開始切片備用。
- 南薑洗淨去皮,切片備用。小辣椒切去頭部及用刀背拍鬆備用。檸檬葉切細片備用。
- 大火煲滾水後,先放入香茅、南薑、小辣椒、粟米仔及秀珍菇再煮5分鐘至沸騰。
- 轉至中火後,加入素食冬炎醬及豉油,攪拌至完全融合。
- 後夾入於下的蔬菜料,包括車厘茄和泰式茄子煮3-5分鐘至軟身。
- 調至小火加入椰奶,攪勻至完全融合。
- 關火,加入芫荽及青檸汁,攪拌均勻及可食用。
資料來源:Taste of Veg
